Kasulikud kõnni reeglid
user Enne kõndimist ei ole soovitatav süüa vähemalt kaks tundi. Nii kasutab keha liikumiseks energiat mitte toidust, vaid enda rasvavarudest. Pärast jalutuskäiku ei tasu samuti kohe külmkapi juurde minna. Joo esmalt…
Enne kõndimist ei ole soovitatav süüa vähemalt kaks tundi. Nii kasutab keha liikumiseks energiat mitte toidust, vaid enda rasvavarudest. Pärast jalutuskäiku ei tasu samuti kohe külmkapi juurde minna. Joo esmalt…